uyku

Uykunun en derin anlarında aniden yüksekten düşüyormuş gibi hissetmek, birçok kişinin deneyimlediği yaygın bir durumdur....

Son yıllarda yapılan araştırmalar, çocuklar ve gençler arasında kafein tüketiminin artmasının uyku süreleri üzerinde olumsuz...